Existem mais de 20.000 centenários em Espanha, muitos dos quais estão envolvidos numa corrida de longa distância para se juntarem ao Clube dos Supercentenários, promovido pelo Dr. Manuel de la Peña, com boa saúde e bem-estar.
O dia 10 de julho foi um dia especial para Engraciano González, que celebrou o seu 110º aniversário, afirmando que se sente melhor do que aos 60. O professor de La Peña acredita que Engraciano vive com uma overdose de vitalidade e memória incríveis, e que os seus hábitos saudáveis, ou seja, a sua epigenética, o influenciaram muito. De facto, mantém uma alimentação saudável e equilibrada e caminha bastante todos os dias, principalmente no seu jardim. Tem uma atitude muito positiva perante a vida e uma forte fé em Deus. Mantém-se mentalmente ativo fazendo palavras cruzadas, jogando dominó e bingo. A sua pressão arterial atual é de 130/70, o seu colesterol total é de 106 e o seu colesterol LDL é de 54, o que o protege contra eventos cardiovasculares, como acidentes vasculares cerebrais e enfarte do miocárdio, e tudo isto lhe permitiu superar o teste de longevidade.
De la Peña ofereceu-lhe no seu aniversário um modelo de avião da Iberia, pois tinha sido chefe de manutenção durante 37 anos. Engraciano pediu ao conceituado médico, cum laude, que usasse a sua influência para dizer ao presidente da Iberia que podia contar com ele para o que fosse necessário, uma vez que estava reformado há 47 anos e gostaria de continuar no ativo. Também ele, como é típico do médico, lhe deu um terço, que abraçou e beijou com firmeza, pois, nas próprias palavras de Engraciano, “Deus dá-to e tu recebes. O que fiz durante toda a minha vida foi trabalhar, caminhar, ter amigos e tive uma mulher que era uma verdadeira glória”. A sua esposa era filha da Senhora Zamora, com quem tem três filhos e vários netos que falam cinco línguas. A sua filha, Maricarmen, que aos 72 anos aparenta 50, herdou a beleza da mãe e os genes da longevidade do pai. E a sua vida está registada em vários vídeos publicados nas redes sociais de Manuel de la Peña, que receberam mais de 7 milhões de visualizações nos últimos dois meses.
https://www.instagram.com/reel/DMCz6Lho1nW/?igsh=MWQycHZsdnIxcXcyZw==
Todas estas histórias e testemunhos fazem parte da análise do Dr. De la Peña, cuja teoria está refletida no exclusivo Guia para Viver Saudável durante 120 Anos, que se tornou popular porque oferece uma visão aprofundada dos segredos que contribuem para uma vida longa e saudável.
O Dr. Manuel de la Peña, figura mundialmente reconhecida como guru da longevidade e cardiologista de renome, De la Peña dedicou anos à pesquisa dos segredos da longevidade extrema. A sua investigação levou-o à descoberta de um número impressionante de supercentenários, posicionando o país no topo da lista mundial de longevidade. De la Peña, que é também académico, escritor premiado, diretor da Cátedra Coração e Longevidade e embaixador da saúde e da vida da Real Academia de Diplomacia do Reino de Espanha, realizou mais de 235 entrevistas clínicas a pessoas que viveram mais de 100 anos.
